Горячая линия бесплатной юридической помощи:
Москва и область:
Москва И МО:
+7 (499) 653-60-72 (бесплатно)
Санкт-Петербург и область:
СПб и Лен.область:
+7 (812) 426-14-07 (бесплатно)
Регионы (вся Россия):
8 (800) 500-27-29 (бесплатно)

Парурез боязнь мочеиспускания при людях как избавиться способы лечения

Судебная практика

Как победить синдром стеснительного мочевого пузыря

Синдром стеснительного мочевого пузыря или парурез — страх мочеиспускания на людях. Человек либо испытывает серьёзные трудности, либо вовсе физически не может справить естественную нужду в общественном туалете, в гостях или даже у себя дома, если там кроме него кто-то ещё есть. То есть поход в музей, на прогулку, в спортзал, на работу или даже семейный ужин превращается в настоящую пытку.

Парурез классифицируется как проявление социального тревожного расстройства (социальной фобии) и на самом деле может значительно снизить качество жизни.

В первую очередь важно исключить любые другие возможные урологические проблемы, из-за которых возникает затруднение мочеиспускания. Их может диагностировать только специалист, поэтому для начала следует обратиться именно к врачу.

Если всё-таки виной всему парурез, то есть хорошие новости: с ним можно справиться. Однако ободряющие фразы, вроде «это же естественный процесс» или «все это делают, что такого» вряд ли помогут.

Вы можете попробовать дыхательные упражнения или медитацию, чтобы снять общее напряжение. Вам нужно научиться расслабляться.

Её эффективность подтверждена исследованиями. Терапевт составит план лечения, подходящий именно вам. Главное — не бояться говорить о проблеме и не скрывать её.

Будьте готовы взглянуть страху в глаза: один из методов предполагает намеренное столкновение с ситуацией, вызывающей тревогу.

3. Группы поддержки

Вы не одиноки — стеснительный мочевой пузырь не только у вас. Вместо того, чтобы отрицать проблему, обсудите её.

Причина возникновения парурез

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Еще по теме  Какие нужны документы для оформления алиментов на ребенка без брака

Причины возникновения парурез могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — парурез , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому парурез могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Почему возникает эта проблема

Парурез не относится к заболеваниям уретры — это именно психологическая проблема. К сожалению, он ещё недостаточно изучен, поэтому точные причины его появления установить сложно. Спровоцировать синдром могут самые разные ситуации:

  • Родители слишком часто критиковали вас, приучая ходить в туалет.
  • Одноклассники подшучивали над вами во время посещения школьной уборной.
  • Вы не смогли сдать анализы в больнице, когда это было необходимо.
  • Вы подверглись нападению, находясь в туалете.

Когда вы впервые замечаете, что что-то пошло не так, начинаете обращать на это внимание дальше и переживать. И чем больше вы заставляете природу взять верх, тем больше организм сопротивляется. Тревога вызывает приток адреналина, а нужные вам в этот момент мышцы «замораживаются».

Еще по теме  Пособие по уходу за инвалидом 1 группы: необходимые документы

Чем парурез может быть опасен

Какой бы надуманной проблема некоторым ни казалась, она действительно есть. И осложнения могут быть и социального, и физиологического характера. Если слишком долго терпеть, увеличивается риск развития инфекции мочеиспускательного канала и ослабления мышц тазового дна.

Кроме того, тревога из-за похода в туалет может повлиять на вашу социальную жизнь: вы реже выходите из дома и не зовёте к себе гостей.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Оцените статью
Юридическое право
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.